1. Définition de la procrastination
La procrastination consiste à remettre au lendemain ce que nous devrions faire maintenant. Il s’agit d’une forme d’inhibition d’Action. Nous devrions passer à l’action, traiter le problème mais finalement nous restons immobiliser devant elle. La procrastination n’est pas proportionnelle à l’importance de la tâche. Elle peut parfois s’appliquer à des tâches dont les conséquences sont très importantes. La procrastination est aveugle. Elle s’accompagne d’une difficulté également à mesurer les conséquences de l’inhibition d’action. Il faut bien admettre dans certains cas, qu’il s’agit plus que d’un simple dysfonctionnement mais d’une véritable pathologie comportementale. « On peut procrastiner une tâche, un projet, une décision mais aussi le bonheur de sa vie » (John Clark).
2. Les causes de la procrastination sont multiples
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