1. Inhibition d’Action et encombrement de l’esprit
Pour beaucoup d’entre- nous, la période que nous vivons est angoissante Nous sommes confrontés à un changement radical des règles du jeu et l’avenir est difficilement lisible. Cette situation préoccupante encombre l’esprit et absorbe une certaine quantité d’énergie. Se faire du souci ou avoir des soucis se caractérise à la fois par un accroissement de l’activité mentale et par une charge émotionnelle plus intense ; ce qui n’est généralement pas sans conséquences sur l’état de fatigue des personnes.La pensée populaire associe souvent à ce propos la notion d’empoisonnement des humeurs. Quand on se fait du souci, on se fait en même temps du » mauvais sang « . Cet adage se trouve scientifiquement confirmé par les théories d’Henri laborit et de Hans Selye sur le stress. Se faire du
