Objectifs pédagogiques
Ce module proposera des moyens simples mais reconnus pour optimiser son énergie physique et psychique. Sur le plan physique, lorsque nous sommes fatigués, nous mettons beaucoup plus de temps à accomplir certaines tâches que lorsque nous sommes en haute énergie. Savoir identifier les ressources énergétiques réellement disponibles et doser ses efforts font donc partie du développement de
