Face aux tensions, aux incompréhensions, ou aux silences pesants, nous avons tous trois chemins possibles :
- Je suis passif : je ne dis rien, je ravale, je m’efface.
- J’agresse : je prends la parole, mais en blessant, en dominant, en écrasant.
- Ou je m’affirme : avec calme, clarté et respect — pour moi et pour l’autre.
La minute de courage, c’est ce troisième chemin. Celui de l’affirmation sereine. Celui de la méthode DESC, qui nous invite à :
- Décrire la situation, sans jugement,
- Exprimer ce que l’on ressent,
- Spécifier ce dont on a besoin,
- Conclure par une ouverture ou une proposition.
C’est une manière de dire :
- Je ne me couche pas.
- Je ne pique pas.
- Je parle vrai, avec
