Ni paillasson , ni hérisson !
L’assertivité peut se définir comme la capacité d’une personne à exprimer son point de vue avec solidité et courtoisie. C’est un exercice relationnel délicat qui consiste à exister dans la relation à l’Autre sans renoncer à soi-même ni agresser .4 points clés :
1. Préserver l’estime de soi : Enterrer ses émotions trop longtemps peut conduire le sujet à affaiblir la confiance fondamentale qu’il peut avoir en lui-même. L’agressivité
