La procrastination consiste à repousser toujours au lendemain l’action ou la prise de décision
La procrastination consiste à remettre systématiquement au lendemain une tâche, une activité, un projet, ou un objectif. Cette attitude problématique est particulièrement gênante lorsqu’il s’agit de choses importantes.Pour en sortir, une démarche en 7 étapes bien identifiées :
1°) Définir des buts » SMART « .2°) Les visualiser souvent en les affichant sur des post-it placés dans
